AQUA FITNESS FÜR SCHWANGERE ist für werdende Mütter ab etwa dem 4. Monat.

Durch gezielte Bewegungen und Übungen im Wasser wird der Beckenboden gekräftigt und die Rückenmuskulatur stabilisiert, zudem erhöht die regelmäßige Teilnahme das Wohlbefinden, die Gesundheit, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt somit die Geburt.

Jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung in jeder Kursstunde zur richtigen Durchführung der Übungen angeleitet und motiviert und sind gehalten regelmäßig an der unterrichtenden Veranstaltung teilzunehmen, sodass sich Teilnehmer auch befähigen können, später alleine entsprechende Kurse zu leiten.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
08.04. - 08.07.2024 Mo, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen