AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
05.09. - 19.12.2022 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 19.12.2022 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 19.12.2022 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.01. - 27.03.2023 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.01. - 27.03.2023 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.01. - 27.03.2023 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
12.09. - 28.11.2022 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
12.09. - 28.11.2022 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
05.12. - 13.02.2023 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
05.12. - 13.02.2023 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
13.09. - 29.11.2022 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
13.09. - 29.11.2022 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
06.12. - 14.02.2023 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
07.09. - 07.12.2022 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.09. - 07.12.2022 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.09. - 07.12.2022 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.01. - 29.03.2023 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.01. - 29.03.2023 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.01. - 29.03.2023 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
14.09. - 30.11.2022 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
14.09. - 30.11.2022 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
07.12. - 15.02.2023 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
07.12. - 15.02.2023 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
15.09. - 01.12.2022 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
15.09. - 01.12.2022 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
15.09. - 01.12.2022 Do, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
15.09. - 01.12.2022 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
15.09. - 01.12.2022 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
15.09. - 01.12.2022 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
08.12. - 09.02.2023 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
09.09. - 09.12.2022 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.09. - 09.12.2022 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.09. - 09.12.2022 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.01. - 31.03.2023 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.01. - 31.03.2023 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.01. - 31.03.2023 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
16.09. - 25.11.2022 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
16.09. - 25.11.2022 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
02.12. - 10.02.2023 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
02.12. - 10.02.2023 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen