AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
15.11. - 24.01.2022 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
15.11. - 24.01.2022 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
15.11. - 24.01.2022 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
22.11. - 31.01.2022 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
22.11. - 31.01.2022 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
23.11. - 01.02.2022 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
23.11. - 01.02.2022 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
23.11. - 01.02.2022 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
23.11. - 01.02.2022 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
23.11. - 01.02.2022 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
24.11. - 02.02.2022 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
24.11. - 02.02.2022 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
24.11. - 02.02.2022 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
24.11. - 02.02.2022 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
24.11. - 02.02.2022 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
18.11. - 27.01.2022 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
18.11. - 27.01.2022 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
18.11. - 27.01.2022 Do, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
25.11. - 27.01.2022 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
25.11. - 27.01.2022 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
25.11. - 27.01.2022 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
07.01. - 04.03.2022 Fr, 18:15 - 19:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.01. - 04.03.2022 Fr, 19:00 - 19:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.01. - 04.03.2022 Fr, 19:45 - 20:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
19.11. - 28.01.2022 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
19.11. - 28.01.2022 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
29.10. - 14.01.2022 Fr, 09:10 - 09:55 Uhr Nettebad Ansehen
29.10. - 14.01.2022 Fr, 10:00 - 10:45 Uhr Nettebad Ansehen
29.10. - 14.01.2022 Fr, 10:50 - 11:35 Uhr Nettebad Ansehen
21.01. - 08.04.2022 Fr, 09:10 - 09:55 Uhr Nettebad Ansehen
21.01. - 08.04.2022 Fr, 10:00 - 10:45 Uhr Nettebad Ansehen
21.01. - 08.04.2022 Fr, 10:50 - 11:35 Uhr Nettebad Ansehen