AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
30.08. - 08.11.2021 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
30.08. - 08.11.2021 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
30.08. - 08.11.2021 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
30.08. - 15.11.2021 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
30.08. - 15.11.2021 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
31.08. - 16.11.2021 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
31.08. - 16.11.2021 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
31.08. - 16.11.2021 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
31.08. - 16.11.2021 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
31.08. - 16.11.2021 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
20.07. - 07.09.2021 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
20.07. - 07.09.2021 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
01.09. - 17.11.2021 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
01.09. - 17.11.2021 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
02.09. - 11.11.2021 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
02.09. - 11.11.2021 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
02.09. - 11.11.2021 Do, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
16.09. - 18.11.2021 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
16.09. - 18.11.2021 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
16.09. - 18.11.2021 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
22.07. - 09.09.2021 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
22.07. - 09.09.2021 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
03.09. - 12.11.2021 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
03.09. - 12.11.2021 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen