AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
17.04. - 17.07.2023 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
17.04. - 17.07.2023 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
17.04. - 17.07.2023 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.09. - 04.12.2023 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.09. - 04.12.2023 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.09. - 04.12.2023 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
22.05. - 17.07.2023 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
22.05. - 17.07.2023 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
04.09. - 04.12.2023 Mo, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
04.09. - 04.12.2023 Mo, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
11.04. - 11.07.2023 Di, 17:45 - 18:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
11.04. - 11.07.2023 Di, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
11.04. - 11.07.2023 Di, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 17:45 - 18:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
09.05. - 18.07.2023 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 09:15 - 10:00 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 15:45 - 16:30 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 16:30 - 17:15 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 17:15 - 18:00 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
05.09. - 05.12.2023 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
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12.04. - 12.07.2023 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
12.04. - 12.07.2023 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
12.04. - 12.07.2023 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.09. - 13.12.2023 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.09. - 13.12.2023 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
06.09. - 13.12.2023 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
17.05. - 19.07.2023 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
17.05. - 19.07.2023 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
06.09. - 06.12.2023 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
06.09. - 06.12.2023 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
04.05. - 20.07.2023 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
04.05. - 20.07.2023 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
04.05. - 20.07.2023 Do, 10:15 - 11:00 Uhr Deichwelle Ansehen
04.05. - 20.07.2023 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
04.05. - 20.07.2023 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
04.05. - 20.07.2023 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
07.09. - 07.12.2023 Do, 08:45 - 09:30 Uhr Deichwelle Ansehen
07.09. - 07.12.2023 Do, 09:30 - 10:15 Uhr Deichwelle Ansehen
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07.09. - 07.12.2023 Do, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
07.09. - 07.12.2023 Do, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
07.09. - 07.12.2023 Do, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
14.04. - 21.07.2023 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
14.04. - 21.07.2023 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
14.04. - 21.07.2023 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
08.09. - 08.12.2023 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
08.09. - 08.12.2023 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
08.09. - 08.12.2023 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.05. - 21.07.2023 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
05.05. - 21.07.2023 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen
08.09. - 08.12.2023 Fr, 18:00 - 18:45 Uhr Deichwelle Ansehen
08.09. - 08.12.2023 Fr, 18:50 - 19:35 Uhr Deichwelle Ansehen