Aqua Fitness - Warmwasser (ZPP)

Unser AQUA FITNESS - WARMWASSER Kurs findet in angenehm temperiertem, stehtiefem Wasser statt und eignet sich besonders für Menschen, die gelenkschonend ihre Fitness verbessern möchten. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination effektiv trainiert, während Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet werden.

Die wohlige Wassertemperatur unterstützt die Muskulatur bei der Entspannung und kann Verspannungen lösen. Dadurch eignet sich der Kurs sehr gut für ältere Menschen oder Teilnehmer, die nach einer sanften, aber wirkungsvollen Bewegungsform suchen. Jeder trainiert dabei im Rahmen seiner persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Abwechslungsreiche Übungen fördern die allgemeine Fitness, stärken das Herz-Kreislauf-System und steigern das persönliche Wohlbefinden.

Kursziele:

• Verbesserung von Ausdauer und Kraft
• Förderung von Beweglichkeit und Koordination
• Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
• Lockerung und Entspannung der Muskulatur
• Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Neuwied - Deichwelle

Die Deichwelle Neuwied ist ein öffentliches Schwimmbad.

Montags darf die Schwimmhalle nur von den angemeldeten Teilnehmern während ihres gebuchten Kurses genutzt werden, da an dem Tag außerhalb der Ferien kein öffentlicher Badebetrieb ist.

Die Kursgebühr beinhaltet jeweils den Eintritt in das Bad zur Teilnahme am gebuchten Kurs an den entsprechenden Kurstagen.

Weitere Details zum Ablauf erhalten Sie nach Ihrer Buchung per E-Mail und als Nachricht in Ihrem Kundenkonto.

Versäumte Trainingseinheiten können nicht nachgeholt oder gutgeschrieben werden.

Kursanbieter

Aqua Fitness Unger
Picassoring 63
56626 Andernach
Tel.: 02632/490116 Mo.- Fr. 09:00 - 11:00 Uhr