Aqua Fitness für Schwangere (ZPP)

AQUA FITNESS FÜR SCHWANGERE ist für werdende Mütter ab etwa dem 4. Monat.

Durch gezielte Bewegungen und Übungen im Wasser wird der Beckenboden gekräftigt und die Rückenmuskulatur stabilisiert. Zudem erhöht die regelmäßige Teilnahme das Wohlbefinden, die Gesundheit sowie die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt somit die Geburt.

Jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung zur richtigen Durchführung der Übungen angeleitet und motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
09.09. - 25.11.2024 Mo, 19:45 - 20:30 Uhr Deichwelle Ansehen