AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung zur richtigen Durchführung der Übungen angeleitet und motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
02.12. - 17.03.2025 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
02.12. - 17.03.2025 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
02.12. - 17.03.2025 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
03.12. - 18.03.2025 Di, 17:45 - 18:30 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
03.12. - 18.03.2025 Di, 18:30 - 19:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
03.12. - 18.03.2025 Di, 19:15 - 20:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
04.12. - 19.03.2025 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.12. - 19.03.2025 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.12. - 19.03.2025 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
30.08. - 06.12.2024 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
30.08. - 06.12.2024 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
30.08. - 06.12.2024 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
13.12. - 14.03.2025 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
13.12. - 14.03.2025 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
13.12. - 14.03.2025 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
31.08. - 07.12.2024 Sa, 08:30 - 09:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
31.08. - 07.12.2024 Sa, 09:15 - 10:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
14.12. - 15.03.2025 Sa, 08:30 - 09:15 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen
14.12. - 15.03.2025 Sa, 09:15 - 10:00 Uhr Andernach - Altenzentrum St. Stephan Ansehen