AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Ausdauer verbessern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Der Kurs ist auch für sportlich Ambitionierte gut geeignet, denn jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
02.05. - 18.07.2022 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
02.05. - 18.07.2022 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
02.05. - 18.07.2022 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 19.12.2022 Mo, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 19.12.2022 Mo, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
05.09. - 19.12.2022 Mo, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
04.05. - 20.07.2022 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.05. - 20.07.2022 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
04.05. - 20.07.2022 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.09. - 07.12.2022 Mi, 18:45 - 19:30 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.09. - 07.12.2022 Mi, 19:30 - 20:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
07.09. - 07.12.2022 Mi, 20:15 - 21:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
13.05. - 22.07.2022 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
13.05. - 22.07.2022 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
13.05. - 22.07.2022 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.09. - 09.12.2022 Fr, 18:30 - 19:15 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.09. - 09.12.2022 Fr, 19:15 - 20:00 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen
09.09. - 09.12.2022 Fr, 20:00 - 20:45 Uhr Altenzentrum St. Stephan Ansehen