AQUA WIRBELSÄULE ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser mit besonderer Ausrichtung auf den Rücken- und Schulterbereich. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken und regt das Herz-Kreislauf-System an. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben werden.

Dieser Kurs eignet sich für Schwimmer und Nichtschwimmer, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. Jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und deshalb grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
23.11. - 01.02.2022 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
23.11. - 01.02.2022 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
14.09. - 16.11.2021 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Deichwelle Ansehen
14.09. - 16.11.2021 Di, 19:05 - 19:50 Uhr Deichwelle Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
19.11. - 28.01.2022 Fr, 09:00 - 09:45 Uhr Deichwelle Ansehen
19.11. - 28.01.2022 Fr, 09:50 - 10:35 Uhr Deichwelle Ansehen
03.09. - 12.11.2021 Fr, 09:00 - 09:45 Uhr Deichwelle Ansehen
03.09. - 12.11.2021 Fr, 09:50 - 10:35 Uhr Deichwelle Ansehen