AQUA FITNESS ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser, das die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Regelmäßiges Training kann die Rumpfmuskulatur stärken, den Rücken stabilisieren und die Fitness steigern. Durch die Bewegung im Wasser werden Bauch, Beine und Po massiert.

Dieser Kurs ist nur für Schwimmer geeignet, weil das Training im Tiefwasser stattfindet (Wassertiefe mind. 1,80 Meter). Er eignet sich für Berufstätige, die Stress abbauen wollen, ebenso wie für sportlich Ambitionierte. Jeder trainiert im Rahmen seiner eigenen persönlichen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert.

Aufgrund aktueller Auslegung des Leitfadens für Präventionskurse durch die von den gesetzlichen Krankenkassen beauftragte Zentrale Prüfstelle wird dieser Aqua Fitness Kurs NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
26.10. - 04.01.2022 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Moselbad Ansehen
26.10. - 04.01.2022 Di, 19:15 - 20:00 Uhr Moselbad Ansehen
11.01. - 05.04.2022 Di, 18:15 - 19:00 Uhr Moselbad Ansehen
11.01. - 05.04.2022 Di, 19:15 - 20:00 Uhr Moselbad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
27.10. - 12.01.2022 Mi, 17:10 - 17:55 Uhr Nettebad Ansehen
27.10. - 12.01.2022 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Nettebad Ansehen
27.10. - 12.01.2022 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Nettebad Ansehen
19.01. - 06.04.2022 Mi, 17:10 - 17:55 Uhr Nettebad Ansehen
19.01. - 06.04.2022 Mi, 18:00 - 18:45 Uhr Nettebad Ansehen
19.01. - 06.04.2022 Mi, 18:50 - 19:35 Uhr Nettebad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
28.10. - 06.01.2022 Do, 18:15 - 19:00 Uhr Moselbad Ansehen
28.10. - 06.01.2022 Do, 19:15 - 20:00 Uhr Moselbad Ansehen
13.01. - 24.03.2022 Do, 18:15 - 19:00 Uhr Moselbad Ansehen
13.01. - 24.03.2022 Do, 19:15 - 20:00 Uhr Moselbad Ansehen